возможно) Спортивные брюки.

Перечень БАРАХЛА В ПОХОД

--(с)перто с http://photokiss.org.ua/poxody/ --

Личное БАРАХЛО

I. СНАРЯЖЕНИЕ

Ранец анатомический

Фактически, основной и неотклонимый атрибут. “Ранец анатомический” предполагает наличие 2-ух частей: РЕГУЛИРУЕМОЙ СПИНКИ и ПОЯСНОГО КРЕПЛЕНИЯ. Очевидно, можно идти и с хоть какой другой конструкцией… если вас не интересует итог (с). Неплохой ранец с правильным рассредотачиванием возможно) Спортивные брюки. нагрузки на спину и поясницу существенно уменьшает усилия по переноске 1-го и такого же груза. Отправиться с традиционным “колобком” (”колобок” - это таковой русский ранец в виде аморфного мешка с лямками) - гарантировано заработать трудности с позвоночником и поясницей. Так что если идете с грузом и навечно - купите, одолжите, украдите возможно) Спортивные брюки. обычный ранец.

На всякий случай: анатомический ранец смотрится последующим образом: на той части ранца, что прилегает к спине, размещены одна либо две железные пластинки, закрепленные сверху и снизу в особых кармана, по которым скользит мягенькая спинка с лямками, притянутыми к низу и верху мешка регулируемыми ремнями. Поясное крепление имеет вид 2-ух лопастей возможно) Спортивные брюки. от нижней части мешка, стягиваемых на бедрах ремнем с защелкой.

При покупке ранца для обычных (в весенне-летний сезон, не альпинистский) походов стоит дать предпочтение анатомическому ранцу объемом около 60 л. (девицы), 80 юноши. Поти все современные модели имеют вход снизу с молнией с 2-мя язычками (внимание: нагрузка с молнии возможно) Спортивные брюки. должна убираться ремнями, идущими поверх входа к низу ранца!) и отстегивающийся купол/капюшон, предохраняющий от затекания воды сверху. Капюшон, обычно, имеет большой наружный и небольшой внутренний кармашки. Направьте внимание на “серьезность” пластинок, фурнитуры, зашивки ремней. Ручки для переноски должны быть сверху и снизу и размещены комфортно.

Если вы возможно) Спортивные брюки. берете ранец напрокат (у друзей, знакомых, знакомых друзей и т.д.), постарайтесь не взять экземпляр, у которого уже далековато зашел период полураспада. Направьте внимание на:

- карманы, в которые уходят концы пластинок жесткости - имеют тенденцию перетираться;

- места пришивки всех ремней, на которые приходятся какие бы то ни было нагрузки - ткань может начать возможно) Спортивные брюки. рваться, при неверной упаковке груза может образоваться дыра;

- фурнитуру - может сломаться при рывке;

- молнии - могут заедать либо не сходится.

Удостоверьтесь, что все ремни на вас нормально застегиваются и, напротив, что ранец можно подтянуть так, чтобы он висел на спине, а не на заду.

2. Спальник.Спальник выбирается исходя возможно) Спортивные брюки. из сезона по обозначенному температурному спектру. Учтите, что нижнее число не гарантирует, что в нем будет тепло конкретно при таковой температуре, а, быстрее, ту, при которой еще можно не умереть с холоду. Верхнее число показывает, по-видимому, температуру, при которой еще можно не свариться живьем. Для сезона май-август возможно) Спортивные брюки. более чем довольно спектра -6+1+22.

Спальник по конструкции различаются на “одеяла” (состегивающийся по бокам квадрат) и “мумии” (кокон по форме тела). Мумии при равных качествах имеют наименьший вес и габариты; одеяла более универсальны. “Одеяла” могут состыковываться молниями попарно, в данном случае нужно направить внимание, “правый” это либо “левый! экземпляр.

Плюсами являются:

- наличие возможно) Спортивные брюки. затягивающегося капюшона;

- двойная молния;

- 2-ой язычок у молнии, позволяющий расстегнуть ее снизу;

- напуск ткани под молнию, отделяющий ее от внутреннего места (”теплая молния”);

- несквозные швы;

- наличие у спальника компресс-мешка (мешок с затягивающимися стропами, позволяющий уменьшить объем).

Главное и основное: материал спальника не должен вызывать раздражения. Удостоверьтесь возможно) Спортивные брюки., что спальник подходит вам по габаритам)

3. Коврик из пенки. Он же каримат. Ну, коврик он и есть коврик. Выбирайте не очень мягенький (просто повреждается) и по габаритам.

4. Фонарик. ЛЕД(диодные)-фонарики потребляют не много энергии, мелкие, легкие либо комфортные, с числом диодов от 1 до 32, имеют, обычно, несколько режимов работы. Комфортны возможно) Спортивные брюки. налобные фонарики, крепящиеся на голове резиновым ремешком и оставляющие руки свободными.

5. Плащ-накидка. Выручает от дождика. Так же выручает от ночной сырости ранец, если его нельзя упрятать под тент палатки. Русские плащ-палатки из брезента громоздки, а, набрав воды, делаются уж совсем неподъемными. На всякий случай: брать с возможно) Спортивные брюки. собой зонт совсем глупо.

II. Одежка И ОБУВЬ

1. Куртка. Куртку имеет смысл выбирать типа ветровки, теплую, но не горячую. Непромокаемая хороша в случае дождика либо тумана, но если одеваете ее под ранец - рискуете свариться вживую.

2. Свитер. Не толстый, шерстяной.

3. (Если подразумевается холодная погода) рубаха.

4. Футболки. Берутся из расчета одна на 3 денька возможно) Спортивные брюки. + еще одна 1. Майку, в какой вы идете деньком, вы вечерком снимаете и одеваете до утра чистую. Майка, в какой вы спали, через три денька становится ходовой, а бывшая ходовая скрывается в далекий угол ранца. (Приносить ее в жертву Черному туристу и жечь на костре очень не рекомендуется.)

5. Носки из расчета возможно) Спортивные брюки. пара в денек + одна. Безотступно рекомендуется взять две пары шерстяных. Ночи в горах, что в апреле, что в августе, прохладные.

6. Брюки джинсы в качестве штанов неплохи всем, не считая того, что если промокнуть, высыхать будут день. Я достаточно длительно прогуливался в джинсах, пока не сменил их на брюки из возможно) Спортивные брюки. более удобного материала.

7. Летом шорты.

может быть) Спортивные штаны.

9. Основная обувь. Кроссовки, треккинговые башмаки. Кеды не рекомендую.

Имеют смысл два подхода. 1-ый - приобрести дорогие высококачественные башмаки. 2-ой - приобрести дешевенькие кроссовки и бросить их в урне на вокзале. Дешевенькие кроссовки не жаль сушить в костре. Дорогие башмаки, обычно возможно) Спортивные брюки., сушить на костре и не надо. Доступная обувь практически неизбежно гарантирует мозоли во всех местах и влажные ноги. Смотрите, чтобы на склонах нога была накрепко фиксирована.

В любом случае, удостоверьтесь, что обувь вам в пору, не соскальзывает, не давит, непременно необходимо прогуляться в ней пару дней перед походом, чтоб возможно) Спортивные брюки. разносить.

10. Сменная обувь. Кеды. Легкие кроссовки. Внимание: не тапочки, не сандалии! В запасной обуви вы ходите только вечерком, все другое время вы ее несете. Так что имеет прямой смысл находить небольшой и легкий вариант. С другой стороны, постарайтесь все же подобрать довольно надежную и комфортную на случай выхода из возможно) Спортивные брюки. строя основной.

11. Головной убор. Отличные варианты - панама либо шапка. Кепка не очень комфортна, может очень сгореть шейка, а в дождик - капает за шиворот. Имеет смысл взять головной платок.

III. ПОСУДА

1. Миска. Я беру судок. Из него комфортно есть суп и он подольше сохраняет тепло пищи. Заслуживающий внимания вариант - пластмассовый бокс возможно) Спортивные брюки. с крышкой. Очень нагревается, зато легче железного и может быть герметически закрыт.

2. Ложка. Что может быть проще ложки?

3. Вилка. Для эстетов. Шуточка.

Ножик.

5. Кружка. Мы все умные люди, но все таки… Фарфоровые настоятельный совет не брать! Наилучшие варианты - нержавейка либо пластмасса.

6. С собой иметь емкости на 3-4 литра. Имейте возможно) Спортивные брюки. в виду - по соотношению вес/вместимость солдатские русские фляги совершенно точно проигрывают пластмассовым бутылкам.

IV. ПРЕДМЕТЫ ГИГИЕНЫ

Ну, здесь каждый по для себя решает.

1. Мыло. Лучше в мыльнице.

Зубная щетка и паста.

3. Для тех, кто бреется - бритва, средства для бритья, зеркало (почему-либо многие из числа тех, кто планируют бриться, время возможно) Спортивные брюки. от времени планируют делать это на ощупь).

Полотенце.

5. Шампунь. Расческа. По необходимости.

6. Туалетная бумага. По потребностям.

7. Репелленты(средства от комаров и клещей).

8. Половину упаковки мусорных кульков. И еще несколько кульков большего и наименьшего размера. Мусорные кульки - бесценный дар цивилизации тем, кто желает из нее вырваться. Мусорные кульки посодействуют возможно) Спортивные брюки. отделить непременно влажные вещи от условно сухих. Пресечь рвение запятанных носков распространить свое воздействие на весь ранец и остальную вселенную. Оберечь вещи от ночной сырости. Сложить запятнанную обувь. Ну и т.д.. (Домашнее задание. Придумайте 10 уникальных методов использования мусорных кульков в походе)

Крем от ожогов.

V. АПТЕЧКА.


Бинт стерильный - 1-2 упаковки;

Бинт эластичный возможно) Спортивные брюки.;

Лейкопластырь ленточный, в катушках;

Вата;

Лейкопластырь с асептическими подушками;

Спирт, пузырек зеленки либо йода;

Диазолин (Антиаллергическое) - 1-2 упаковки;

Крем «Спасатель» - многофункциональное средство от ран, гноений, ожогов, ушибов;

Мазь “Дип Релив” (растяжения и ушибы)

Мазь “Звездочка” (простуда)

Анальгин - 2 упаковки;

Бисептол (антибиотик) - упаковка;

Аспирин либо парацетомолосодержащие средства (жаропонижающее) - исходя из возможно) Спортивные брюки. прогноза погоды;

Активированный уголь - 2-3 упаковки;

Мезим форте (боли желудке,понос,запор) - 1 уп.;

Кетанов, мефинаминовая кислота (обезболивающее, противовоспалительн)-1 уп.;

Валидол (боли в сердечко, тошнота) - 1 упаковка

Но-Шпа (спазмы) - 1 упаковка

Левомецитин (отравления) - 1 упаковка


Направьте внимание! Плюс лекарства от заболеваний к которым вы склонны (я к примеру, еще беру сосудорасширяющие, антигипертензивные, обезболивающие и т.п. средства возможно) Спортивные брюки.)


vozmozhnost-ostrova-mishel-uelbek.html
vozmozhnost-posetit-odin-iz-luchshih-kurortov-vengrii-hajdusoboslo.html
vozmozhnost-provedeniya-proceduri-peretorzhki-o-provedenii-otkritogo-zaprosa-predlozhenij-na-pravo-zaklyucheniya.html